1- وضعیت بدنی

2- ساعد

3- سرویس و دریافت سرویس

4- پنجه

5- حمله

6- مهارتهای دفاع انفرادی

7- دفاع

8- حمله ساده

9- دفاع

10- دفاع 3-1-2

11- دفاع 4-2

12- موقعیت بازی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت