1- فعالیت عضلانی، عملکرد ورزشی، و تمرینات پلایومتریک

2- آناتومی و فیزیولوژی تمرینات پلایومتریک

3- چگونه پلایومتریک تمرین کنیم

4- تمرینات پلایومتریک و ورزشکاران جوان

5- تمرینات پلایومتریک و عصبی عضلانی برای زنان ورزشکار

6- تمرینات پلایومتریک برای توان بخشی از آسیب

7- ارزیابی قدرت و توان برای تمرینات پلایومتریک

8- مقدمات یک برنامه پلایومتریک

9- تمرینات پلایومتریک ضروری

10- تمرینات پلایومتریک در یک برنامه جامع بدنسازی

11- برنامه های پلایومتریک تخصصی ورزش

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت