TRX RIP (معرفی و آموزش تمرینات تی. آر. ایکس)
ناشر | انتشارات علوم ورزشی |
نویسنده | |
تعداد صفحات | ۹۴ |
قیمت پشت جلد | ۱۳۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۱۲۵,۱۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- تاریخچه تی آر ایکس
2- تاریخچه دستگاه ریپ تی آر ایکس
3- مزایای تمرینات ریپ
4- بررسی اجمالی دستگاه ریپ
5- پرسشنامه بررسی اجمالی دستگاه ریپ
6- تنظیم و قلاب کردن
7- پرسشنامه تنظیم و قلاب کردن
8- نحوه استفاده و دانش کاربردی
9- پرسشنامه نحوه استفاده و دانش کاربردی
10- حرکت های اصلی: معرفی
11- پرسشنامه حرکت های اصلی: معرفی
12- آموزش گام به گام تی آر ایکس
13- پرسشنامه آموزش گام به گام تی آر ایکس
14- حرکت های اصلی: اجرا
15- پرسشنامه حرکت های اصلی: اجرا
16- لیست تمرینات ریپ
17- راهنمای طراحی برنامه تمرین ریپ
18- پرسشنامه طراحی بداهه برنامه تمرین
19- برنامه تمرین ریپ
ناشر | انتشارات علوم ورزشی |
نویسنده | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 4 |
تاریخ چاپ | ۱۳۹۹ |
شابک | 9786006467632 |
قطع کتاب | وزیری |
تعداد صفحات | ۹۴ |
قیمت پشت جلد | ۱۳۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۱۲۵,۱۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |