دسته بندی کتاب‌ها منو
دسته بندی کتاب‌ها

تمرینات کششی

تمرینات کششی
ناشر انتشارات آوای ظهور
نویسنده
تعداد صفحات ۱۸۶
قیمت پشت جلد ۹۰,۰۰۰ تومان
قیمت فروش ۸۱,۰۰۰ تومان
۱۰٪ تخفیف

1- ارائه روش ارزیابی اولیه برای شروع حرکات کششی و پیشرفت

2- تمرینات کششی برای قسمت های فوقانی بدن

3- تمرینات کششی ویژه ناحیه میانی بدن

4- تمرینات کششی ناحیه کمر

5- تمرینات کششی ویژه نیمه پایینی بدن

6- برنامه کششی جامع

7- برنامه تمرینی 10 دقیقه ای مکمل

8- برنامه های تمرینی کششی ویژه صبح، بعد از ظهر و شب

9- تمرینات کششی ویژه یک روز کاری

10- تمرینات ویژه گرم کردن و سرد کردن

11- تمرینات کششی ویژه دوران بارداری و پس از بارداری

12- تمرینات کششی ویژه کودکان

13- تمرینات کششی ویژه سالمندان

ناشر انتشارات آوای ظهور
نویسنده
طبقه بندی
نوبت چاپ 4
تاریخ چاپ ۱۴۰۱
شابک 9786007956168
قطع کتاب وزیری
تعداد صفحات ۱۸۶
قیمت پشت جلد ۹۰,۰۰۰ تومان
قیمت فروش ۸۱,۰۰۰ تومان
زبان کتاب فارسی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
حروف بزرگ و کوچک یکسان است.