دسته بندی کتاب‌ها منو
دسته بندی کتاب‌ها

تمرین های دمبل

تمرین های دمبل
ناشر انتشارات علم و حرکت
نویسنده
مترجم
تعداد صفحات ۲۲۶
قیمت پشت جلد ۱۹۵,۰۰۰ تومان
قیمت فروش ۱۷۵,۵۰۰ تومان
۱۰٪ تخفیف

1- مزایای تمرین با دمبل

2- طراحی برنامه

3- وارد نمودن دمبل به برنامه تمرینی

4- بالا تنه

5- پایین تنه

6- قسمت میان تنه

7- کل بدن

8- تمرین برای افزایش اندازه عضله

9- تمرین برای افزایش توان

10- تمرین برای ورزش های توانی

11- تمرین برای ورزش های سرعتی

12- تمرین برای ورزش های تعادلی و چابکی

ناشر انتشارات علم و حرکت
نویسنده
مترجم
طبقه بندی
نوبت چاپ 1
تاریخ چاپ ۱۴۰۰
شابک 9786008500261
قطع کتاب وزیری
تعداد صفحات ۲۲۶
قیمت پشت جلد ۱۹۵,۰۰۰ تومان
قیمت فروش ۱۷۵,۵۰۰ تومان
زبان کتاب فارسی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
حروف بزرگ و کوچک یکسان است.