ایزومتریک (تکنیک های ساده تمرینات ایزومتریک برای ساختن عضلات و افزایش قدرت عضلات)
ناشر | انتشارات فیزیک برتر |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۱۳۰ |
قیمت پشت جلد | ۵۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۵۳,۱۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- چگونه می توان تمرینی را که انجام داده اید تقویت کنید
2- تمرینات ایزومتریک با زنجیره اکستنشن (باز شدن)
3- تمرینات ایزومتریک زنجیره فشار
4- زنجیره کششی تمرینات ایزومتریک
5- تمرینات ایزومتریک اسکات
6- زنجیره تمرینات فلکشن (خم شدن) ایزومتریک
7- زنجیره جانبی تمرینات ایزومتریک
8- ایزومتریک ترکیبی
9- استراتژی تمرین برای موفقیت
10- ابزارها
11- مزایای تمرین های ایزومتریک در دوران شیوع ویروس کرونا
ناشر | انتشارات فیزیک برتر |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 1 |
تاریخ چاپ | ۱۴۰۰ |
شابک | 9786229749890 |
قطع کتاب | وزیری |
تعداد صفحات | ۱۳۰ |
قیمت پشت جلد | ۵۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۵۳,۱۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |