وزنه برداری انفجاری برای رشته های ورزشی
ناشر | انتشارات حتمی |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۲۱۴ |
قیمت پشت جلد | ۲۷۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۲۵۱,۱۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- تمرین برای قدرت مطلوب
2- توسعه توان انفجاری
3- ترکیب وزنه برداری و پلایومتریک
4- ساخت تکنیک پایه
5- یک ضرب
6- دو ضرب
7- بالا بردن
8- تمرینات بالا کشیدن
9- تمرینات اسکات و پرس
10- طراحی برنامه تمرینی موثر
11- برنامه های تمرینی تخصصی - ورزش
ناشر | انتشارات حتمی |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 1 |
تاریخ چاپ | ۱۴۰۰ |
شابک | 9786003554856 |
قطع کتاب | رحلی |
تعداد صفحات | ۲۱۴ |
قیمت پشت جلد | ۲۷۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۲۵۱,۱۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |