تردمیل (روش استفاده از آن)
ناشر | انتشارات ورزش |
نویسنده | |
تعداد صفحات | ۹۶ |
قیمت پشت جلد | ۱۲۰,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۱۰۸,۰۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- تاریخچه
2- آشنایی با تردمیل
3- پیش از شروع ترکیب بدن خود را ارزیابی کنید
4- اهمیت تمرینات هوازی با تردمیل
5- توصیه هایی برای استفاده از تردمیل
6- ارزیابی آمادگی هوازی با تردمیل
7- چگونه می توان عادت های نادرست غذایی را تغییر داد؟
8- روش نادرست کاهش وزن (آب زدایی) و مکمل ها و افزایش وزن
9- برنامه های پیشنهادی
ناشر | انتشارات ورزش |
نویسنده | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 3 |
تاریخ چاپ | ۱۳۹۶ |
شابک | 9786005796957 |
قطع کتاب | رقعی |
تعداد صفحات | ۹۶ |
قیمت پشت جلد | ۱۲۰,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۱۰۸,۰۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |