1- اعمال عضلانی، عملکرد ورزشی و تمرین پلایومتریک

2- آناتومی و فیزیولوژی فعالیت های پلایومتریک

3- نحوه عملکرد فعالیت های پلایومتریک

4- آموزش پلایومتریک و ورزشکاران جوان

5- تمرینات پلایومتریک و عصبی عضلانی در ورزشکاران زن

6- آموزش پلایومتریک برای توانبخشی آسیب

7- ارزیابی قدرت و توان در تمرینات پلایومتریک

8- مقدمه ای بر یک برنامه آموزشی پلایومتریک

9- تمرینات ضروری پلایومتریک

10- تمرینات پلایومتریک در یک برنامه آماده سازی جامع

11- برنامه های تمرینی پلایومتریک مختص ورزش

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت