1- برنامه تمرین مبتدیان

2- برنامه تمرینی افراد با سابقه (سطح تمرینی ورزشکاران جدی)

3- برنامه نویسی افراد در سطح قهرمانی

4- برنامه نویسی گروه (حرفه ای)

5- برنامه تمرینی برای دختران

6- برنامه نویسی برای بانوان

7- چگونگی تمرینات با وزنه در منزل

8- برنامه نویسی سایر رشته های ورزشی (توضیحات)

9- برنامه نویسی رشته های مختلف ورزش (جلد اول)

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت