راهنمای مربیگری بدن سازی و پرورش اندام ویژه مربیان درجه ۳
ناشر | انتشارات شناسنامه |
نویسنده | |
تعداد صفحات | ۲۴۸ |
قیمت پشت جلد | ۶۵۰,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۶۴۳,۵۰۰ تومان
۱٪
تخفیف
|
این کتاب براساس شواهد علمی و بهره گیری از منابع معتبر و موثق و نیازسنجی مربیان و ورزشکاران کشور به رشته تحریر درآمده است. در این اثر، مجموعه ای از مطالب مهم و کاربردی که مربی ها در سطح پایه (درجه 3) باید بدانند، با رویکرد تلفیق علم و عمل گنجانده شده است.
1- آشنایی با اصول و مبانی تمرین های مقاومتی
2- آناتومی تمرین های مقاومتی پایه
3- فیزیولوژی عضله اسکلتی، سیستم های انرژی و دستگاه قلبی عروقی
4- طراحی تمرین
5- سیستم های تمرینی
6- تغذیه، مکمل های غذایی و ورزشی
7- داوری
پیوست
منابع
ناشر | انتشارات شناسنامه |
نویسنده | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 1 |
تاریخ چاپ | ۱۴۰۴ |
شابک | 9786226464611 |
قطع کتاب | رحلی |
تعداد صفحات | ۲۴۸ |
قیمت پشت جلد | ۶۵۰,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۶۴۳,۵۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |
محمدرضا در پنجشنبه ۷ اردیبهشت ۱۴۰۲ : ارسال پاسخ
کتاب بسیار مفیدی هست. یک روزه و با بسته بندی عالی به دستم رسید. سپاسگزارم
فاطمه در جمعه ۲۷ آبان ۱۴۰۱ : ارسال پاسخ
عالی