1- اعمال عضلانی، اجرای ورزشی و تمرین پلایومتریک

2- آناتومی و فیزیولوژی پلایومتریک

3- پلایومتریک چگونه عمل می کند

4- تمرین پلایومتریک و ورزشکاران جوان

5- پلایومتریک و تمرین عصبی عضلانی برای ورزشکاران زن

6- تمرینات پلایومتریک برای توانبخشی آسیب

7- ارزشیابی قدرت و توان برای تمرینات پلایومتریک

8- مقدمه ای بر یک برنامه تمرینی پلایومتریک

9- ورزش های پلایومتریک ضروری

10- تمرینات پلایومتریک در یک برنامه جامع آماده سازی

11- برنامه های آموزشی پلایومتریک ورزشی و برنامه های تمرین پلایومتریک ویژه ورزش

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت