اصول فعالیت های بدنی اروپا برای مربیان ورزش
ناشر | انتشارات حتمی |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۳۱۸ |
قیمت پشت جلد | ۳۰۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۲۷۸,۱۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- استخوان ها و مفاصل
2- عضلات
3- عمل عضله
4- قلب، ریه ها و گردش خون
5- سیستم های انرژی
6- عوامل و اصول آمادگی جسمانی
7- تمرین مقاومتی
8- تمرین هوازی
9- تمرین انعطاف پذیری
10- ترکیب بدن
11- گرم کردن و سرد کردن
12- پیشرفت
13- افزایش فعالیت بدنی و سلامت
14- راهنمای هیدراسیون و اصول تغذیه
15- ورزش ایمن و موثر
16- هوشیاری بدن و تکنیک ورزش
17- ایجاد روابط دوستانه و مراقبت از ورزشکار
18- انگیزه ورزشکار
19- غربال گری و ارزیابی
20- ورزش مقاومتی با استفاده از دستگاه
21- تمرین مقاومتی با استفاده از وزنه های آزاد
22- ورزش قلبی تنفسی
ناشر | انتشارات حتمی |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 3 |
تاریخ چاپ | ۱۳۹۹ |
شابک | 9786003551442 |
قطع کتاب | وزیری |
تعداد صفحات | ۳۱۸ |
قیمت پشت جلد | ۳۰۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۲۷۸,۱۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |