1- مقدمه و شناخت ویژگی های علم تمرین

2- آشنایی با اصول و مفاهیم اساسی علم تمرین

3- توانایی های زیست حرکتی

4- قدرت و چگونگی توسعۀ آن

5- استقامت و چگونگی توسعۀ آن

6- سرعت و چگونگی توسعۀ آن

7- انعطاف و چگونگی توسعۀ آن

8- اندازه گیری و سنجش توانایی های زیست حرکتی

9- طرح و زمان بندی تمرین

10- آماده سازی روانی ورزشکاران

11- طرح گام به گام برنامه ریزی تمرینات و مسابقات سالانه

12- استعدادیابی در ورزش

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت