1- آمادگی جسمانی

2- فیزیولوژی ورزشی

3- عضلات بدن

4- مدل های تمرینات قدرتی عضلانی

5- مدل های تمرینات قدرتی ویژه تمرینات خاص

6- آزمون های قدرتی عضلانی

7- تمرینات با وزنه

8- تمرینات با دستگاه

9- تمرینات با دستگاه های مقاومت متغیر

10- تمرینات قدرتی بدون استفاده از تجهیزات

11- تمرینات قدرتی ویژه اصلاح ناهنجاری ها

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت