تمرینات با وزنه برای افراد مبتدی (راهنمایی برای انجام تمرینات قدرتی با استفاده از دمبل برای چربی سوزی و ساخت عضله)
| ناشر | انتشارات پادینا |
| نویسنده | |
| تعداد صفحات | ۸۴ |
| قیمت پشت جلد | ۱۲۰,۰۰۰ تومان |
| قیمت فروش |
۱۰۸,۰۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- مقدمه
2- گرم کردن بمنظور پیشگیری از آسیب
3- برنامه تمرین قدرتی
| ناشر | انتشارات پادینا |
| نویسنده | |
| طبقه بندی | |
| نوبت چاپ | 1 |
| تاریخ چاپ | ۱۴۰۲ |
| شابک | 9786222944896 |
| قطع کتاب | وزیری |
| تعداد صفحات | ۸۴ |
| قیمت پشت جلد | ۱۲۰,۰۰۰ تومان |
| قیمت فروش | ۱۰۸,۰۰۰ تومان |
| زبان کتاب | فارسی |
کتاب های مرتبط
۵۰۰,۰۰۰ تومان
۴۹۵,۰۰۰ تومان
۴۹۵,۰۰۰ تومان
۸۳۰,۰۰۰ تومان
۷۴۷,۰۰۰ تومان
۷۴۷,۰۰۰ تومان
۳۵۰,۰۰۰ تومان
۳۴۶,۵۰۰ تومان
۳۴۶,۵۰۰ تومان
۲۲۹,۰۰۰ تومان
۲۰۶,۱۰۰ تومان
۲۰۶,۱۰۰ تومان
۱۶,۰۰۰ تومان
۱۴,۴۰۰ تومان
۱۴,۴۰۰ تومان
۳۰,۰۰۰ تومان
۲۸,۵۰۰ تومان
۲۸,۵۰۰ تومان
۲۰۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
۴۴۵,۰۰۰ تومان
۴۰۰,۵۰۰ تومان
۴۰۰,۵۰۰ تومان