ایروبیک تمرین با استپ یعنی:

آمادگی قلبی- عروقی مطلوب

تقویت عضلات پا

عملکرد مناسب قلب و ریه

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت