1- درآمدی بر تمرین برای اوج عملکرد

2- مبانی بیوشیمیایی عملکرد ورزشی

3- مبانی قلبی - تنفسی عملکرد ورزشی

4- فیزیولوژی عضلانی

5- مبانی عصبی - عضلانی عملکرد

6- تمرین در ورزش های استقامتی

7- تمرین در ورزش های تیمی و فعالیت های بی هوازی

8- تمرین برای قدرت، توان و سرعت

9- اوج رسانی، کاهش بار تمرین و پیش تمرینی

10- کشش و انعظاف پذیری

11- سایر ملاحظات

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت