1-استراتژی های آموزش شنا برای همه

2- اصول اولیه مربیگری

3- شروع با آب بازی

4- توسعه مهارت های پایه

5- پایه ریزی مهارت های اولیه

6- معرفی قورباغه، کرال پشت و پرش

7- یادگیری کرال سینه، کرال پشت، قورباغه و شنای پهلو

8- مسافت طولانیتر و شنای رقابتی 

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت