آماده سازی ورزشکاران جوان

انتشارات دانشگاه رازی

مولف= تئودور بومپا - مایکل کاررا

مترجم= وحید تادیبی - علیرضا پاآهو

1- رهنمود های تمرینی برای ورزشکاران جولن

2- مرحله های پیشرفت ورزشی

3- ارزیابی ورزشکاران جوان

4- تمرین انعطاف پذیری

5- تمرین سرعتی

6- تمرین چابکی و چالاکی

7- تمرین قدرتی و توانی

8- تمرین استقامتی

9- برتری در رقابتی

10- تغذیه برای ورزشکاران جوان

11- طرح های تمرینی بلند مدت

12- باور های نادرست تمرینی و کودکان

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت