آمادگی جسمانی (گام به گام موفقیت)
ناشر | انتشارات حتمی |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۲۵۰ |
قیمت پشت جلد | ۲۴۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۲۲۴,۱۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- نگاهی اجمالی به آمادگی جسمانی
2- آزمون و ارزیابی
3- اهداف
4- تمرین قلبی - ریوی
5- قدرت و استقامت عضلانی
6- انعطاف پذیری
7- تعادل
8- قدرت و پایداری شکم
9- تغذیه
10- تغییر رفتار
ناشر | انتشارات حتمی |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 2 |
تاریخ چاپ | ۱۳۹۸ |
شابک | 9786003551626 |
قطع کتاب | وزیری |
تعداد صفحات | ۲۵۰ |
قیمت پشت جلد | ۲۴۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۲۲۴,۱۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |