1- ساعت عضلانی چیست؟

2- غلبه بر آشفتگی، سردرگمی و تداخل

3- نیاز ساعت های عضلانی به نشانه ها و بازیابی

4- به کارگیری همسانی مکانیک زیستی در فعالیت های ورزشی مقاومتی و پلایومتریکی

5- آثار یادگیری حرکتی

6- کم تمرینی برای به حداکثر رساندن عملکرد

7- استفاده از ساعت های عضلانی ویژه تمرین قدرتی

8- استفاده از ساعت های عضلانی ویژه تمرین توانی

9- استفاده از ساعت های عضلانی ویژه تمرین هم زمان

10- استفاده از ساعت های عضلانی ویژه افزایش انعطاف پذیری

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت