1- پیدایش و سیر تکامل تمرینات تناوبی شدید

2- روش های سنتی برنامه نویسی 

3- اهداف فیزیولوژیکی تمرینات

4- دست کاری متغیرها

5- به کارگیری سلاح ها

6- به کارگیری تمرینات تناوبی شدید در برنامه تمرینی همزمان

7- HIIT و تاثیر آن بر استرس، خستگی و سلامت ورزشکاران

8- کمیت بار تمرین

9- پاسخ به بار تمرین

10- همه را کنار هم بگذاریم

11- ورزش های رزمی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت