دسته بندی کتاب‌ها منو
دسته بندی کتاب‌ها

آمادگی جسمانی دوران بارداری و سلامت مادر (برنامه ای برای مادران و کودکان سالم)

ناشر انتشارات علم و حرکت
نویسنده
مترجم
تعداد صفحات ۲۴۲
قیمت پشت جلد ۴۵,۰۰۰ تومان
قیمت فروش ۴۰,۵۰۰ تومان
۱۰٪ تخفیف

1- پیش از بارداری آماده شوید

2- نه ماه پرستار بدن باشید

3- به جای دو نفر تنفس کنید

4- برای تندرستی و سلامت کودک غذا بخورید

5- در دوران بارداری تمرینات کششی و قدرتی انجام دهید

6- برای ایجاد تمدد اعصاب و تمرکز، مدیتیشن انجام دهید

7- به طور فعال با سه ماه اول بارداری سازگار شوید

8- در طی سه ماهه دوم بارداری با انگیزه باقی بمانید

9- در سه ماهه سوم بارداری با نگرشی مثبت به زندگی نگاه کنید

10- برای درد زایمان و وضع حمل آماده شوید

11- طی هفته های اول پس از بارداری با شرایط سازگار شوید

12- آمادگی جسمانی برای مادر جدید

ناشر انتشارات علم و حرکت
نویسنده
مترجم
طبقه بندی
نوبت چاپ 1
تاریخ چاپ ۱۳۸۹
شابک 9786005543124
قطع کتاب وزیری
تعداد صفحات ۲۴۲
قیمت پشت جلد ۴۵,۰۰۰ تومان
قیمت فروش ۴۰,۵۰۰ تومان
زبان کتاب فارسی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
حروف بزرگ و کوچک یکسان است.