زمان بندی: نظریه و روش شناسی تمرین
ناشر | انتشارات علم و حرکت |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۴۹۰ |
قیمت پشت جلد | ۵۲۵,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۴۷۲,۵۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- مبانی تمرین
2- اصول اساسی تمرین
3- آماده سازی ویژه تمرین
4- متغیرهای تمرین
5- زمان بندی قابلیت های زیست حرکتی
6- برنامه ریزی جلسه تمرین
7- برنامه ریزی برای دوره های تمرینی
8- زمان بندی برنامه سالانه
9- اوج گیری برای رقابت
10- توسعه قدرت و توان
11- تمرین استقامتی
12- تمرین سرعت و چابکی
ناشر | انتشارات علم و حرکت |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 1 |
تاریخ چاپ | ۱۴۰۰ |
شابک | 9789645547071 |
قطع کتاب | وزیری |
تعداد صفحات | ۴۹۰ |
قیمت پشت جلد | ۵۲۵,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۴۷۲,۵۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |