1- تعریف سالمندی

2- مزیت های بدنی و روانشناختی فعالیت بدنی و ورزشی ویژۀ سالمندان

3- زندگی فعال - پیشنهادها و مزیت هایی برای سالمندان

4- انگیزش سالمندان برای آغاز و حفظ سبک زندگی فعال به لحاظ بدنی

5- پیشنهادهای فعالیت بدنی ویژه سالمندان سالم

6- پیشنهادهای فعالیت ویژه سالمندان یا مسایل و نگرانی های ویژه

7- ارزیابی فعالیت بدنی، آمادگی و پیشرفت در سالمندان

8- سبک زندگی سالم در سالمندان: یکپارچگی فعالیت بدنی با تغذیه برای خفظ ترکیب بدن سالم (بهداشتی) و پیشگیری از ناتوانی

9- کمک به سالمندان برای انتخاب برنامه فعالیت بدنی مناسب

10- پرسش های پرتکرار در خصوص فعالیت بدنی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت