1- اصول کلی تجویز تمرین

2- اصول تمرین

3- کنترل شدت تمرین

4- ارزیابی متناوب یا مرحله ای

5- ملاحظات

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت