فصل 1 فیزیولوژی سالمندی و ورزش
فصل 2 فواید ورزش برای افراد سالمند
فصل 3 ریسک های تمرینی برای بزرگسالان
فصل 4 انواع فعالیت ورزشی: انعطاف پذیری، قدرتی، استقامتی، تعادلی
فصل 5 مصاحبۀ انگیزشی با افراد سالخورده
فصل 6 نوشتن دستورالعمل تمرینی برای افراد سالخورده
فصل 7 ملاحظات فرهنگی سالمندان در رابطه با ورزش
فصل 8 تمرینات برای افراد سالمند در خانه سالمندان و مراکز نگهداری دائمی
فصل 9 ورزش برای افراد سالمند بستری شده
فصل 10 ضعیف شدگی و افراد سالمند
فصل 11 برنامه های تمرینی جامعه محور برای افراد سالمند
فصل 12 پیاده سازی و اشاعه برنامه های ورزشی برای گروه های جمعیتی سالمندان

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت