تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال
ناشر | انتشارات حتمی |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۱۰۲ |
قیمت پشت جلد | ۱۴۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۱۳۴,۱۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
فصل 1
تمرینات ورزشی برای افزایش قدرت
فصل 2
تمرین ورزشی برای افزایش استقامت
فصل 3
تمرینات کششی
فصل 4
تمرینات ورزشی یوگا
فصل 5
تمرینات تعادلی
فصل 6
مبانی علوم تغذیه که باید بدانید
فصل 7
تمرینات نشسته
فصل 8
برنامه 4 هفته ای پیاده روی
ناشر | انتشارات حتمی |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 1 |
تاریخ چاپ | ۱۴۰۱ |
قطع کتاب | رحلی |
تعداد صفحات | ۱۰۲ |
قیمت پشت جلد | ۱۴۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۱۳۴,۱۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |