1- اساسنامه علمی در کامل کردن تمرین و تعلیم

2- دانش پایه تمرین

3- سیستم قلبی ریوی

4- متابولیسم تمرین و بیوانرژی

5- دانش حرکات انسانی

6- ارزیابی تناسب اندام

7- مفاهیم تمرین انعطاف پذیری

8- تمرینات آمادگی قلبی ریوی

9- مفاهیم تمرین مرکزی

10- مفاهیم تمرین تعادل

11- مفاهیم تمرین پلایومتریک

12- تمرین سرعت چابکی و چالاکی

13- مفاهیم تمرین مقاومتی

14- طراحی برنامه جامع و مدل تمرین اجرای بهینه

15- مقدمه ای بر کیفیت تمرین

16- شرایط سلامتی مزمن و محدودیت های فیزیکی یا عملکردی

17- تغذیه

18- مکمل ها

19- اصلاح سبک زندگی و مربیگری رفتاری

20- پیشرفت حرفه تمرین شخصی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت