1- شکستن کد VBT 

2- درک شاخص های اندازه گیری 

3- ابزار های تجارت 

4- نواحی قدرت ویژه 

5- محاسبه یک تکرار 

6- استفاده از خود تنظیمی و کاهش سرعت 

7- زمان بندی سالانه 

8- اوایل دوره خارج از فصل مسابقات: آماده سازی بافت و هایپوترافی

9- مرحله میانی دوره خارج از فصل مسابقات قدرت های پیشینه و زیر پیشینه 

10- اواخر دوره خارج از مسابقات و پیش از شروع مسابقه: انتقال به توان ویژه ورزش 

11- حفظ قدرت و توان در فصل مسابقات 

12- نمونه هایی از برنامه نویسی 

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت