کتاب حاضر شامل 5 فصل است که براساس سرفصل درس آمادگی جسمانی 1 و 2 رشته تربیت بدنی و درس تربیت بدنی که درس عمومی سایر رشته های دانشگاهی است، تنظیم گردیده است.

1- آشنایی با مفاهیم مورد نیاز و اساسی در تمرین

2- اثرات ورزش

3- روش های تمرین

4- عوامل آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت

5- آمادگی جسمانی مرتبط با مهارت

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت