آمادگی جسمانی (گام به گام تا موفقیت)
ناشر | انتشارات آوای ظهور |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۲۶۶ |
قیمت پشت جلد | ۲۵۰,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۲۲۵,۰۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- مروری بر آمادگی جسمانی
2- سنجش و ارزیابی
3- اهداف
4- تمرینات قلبی تنفسی
5- قدرت و استقامت عضلانی
6- انعطاف پذیری
7- تعادل
8- قدرت هسته مرکزی و پایداری
9- تغذیه
10- تغییر رفتار
ناشر | انتشارات آوای ظهور |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 2 |
تاریخ چاپ | ۱۴۰۰ |
شابک | 9786007956298 |
قطع کتاب | وزیری |
تعداد صفحات | ۲۶۶ |
قیمت پشت جلد | ۲۵۰,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۲۲۵,۰۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |