1- دوره بندی

2- یک رویکرد تمرینی جدید برای ورزشکاران استقامتی

3- دوره های تمرینی همزمان گونه 1

4- دوره های تمرینی همزمان گونه 2

5- تمرین شدید، تمرین کم

6- تنگناهای در پیوند با دوره های تمرینی مربوط به تپش قلب در ورزشکاران استقامتی

7- افزایش قدرت بیشینه ورزشی

8- توان و پیروزی

9- سیستم تمرینی سرعتی کیاس

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت