1- مفاهیم پاسخ وابسته به مقدار فعالیت ورزشی

2- ابزارهای تعیین کننده شدت تمرین

3- عوامل موثر بر عملکرد ورزشی

4- اصول تمرین

5- تمرینات قدرتی

6- استقامت

7- ملاحظات ویژه در تمرینات ورزشی

8- تمرینات ورزشی پیشرفته

9- تغذیه و فعالیت ورزشی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت