1- ورزش و سلامتی در جامعه آمریکا

2- مفهوم آمادگی جسمانی

3- اقدامهای لازم قبل از شروع هر برنامه ورزشی

4- ارزیابی آمادگی قلبی - تنفسی

5- اندازه گیری ترکیب بدنی

6- ارزیابی و سنجش آمادگی عضلانی

7- برنامه های تمرینی برای آمادگی عمومی بدن

8- تغذیه، سلامتی و عملکرد بدنی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت